Jeu responsable

Objectif et principes

Le jeu doit rester un loisir. Ne considérez pas les mises comme un revenu. Jouez uniquement en tant qu’adulte, avec de l’argent disponible, et fixez vos limites.

Outils de contrôle

Votre profil propose des limites de dépôt, de dépenses et de mises. Ajoutez des minuteries de session avec rappels de pause, un time-out temporaire et l’auto-exclusion pour des pauses plus longues. Ces contrôles sont flexibles.

Conseils & auto-évaluation

Les signaux d’alerte incluent la hausse des mises, la poursuite des pertes, le fait de cacher le jeu ou des conflits au quotidien. Si plusieurs points s’appliquent, faites une pause et demandez de l’aide.

Définir des limites

Décidez à l’avance de l’argent et du temps consacrés aujourd’hui. Activez des rappels pour rester dans le plan. Une fois la limite atteinte, arrêtez et reportez les décisions au lendemain.

Conseils pratiques

Prévoyez un montant et un créneau fixes. Ne jouez pas sous l’influence d’alcool ou d’autres substances. N’associez pas le jeu à des dettes. Utilisez des rappels et suivez vos dépenses.

Aide et contact

Soutiens externes : Gambling Therapy, GamCare, Gamblers Anonymous. Les parents peuvent utiliser des contrôles parentaux. Notre support peut configurer limites, time-out et auto-exclusion, et partager des contacts d’accompagnement si besoin.