Verantwortungsbewusstes Spielen

Ziele und Grundsätze

Spielen sollte ein Freizeitvergnügen bleiben. Betrachten Sie Einsätze nicht als Einkommen. Spielen Sie nur als Erwachsene/r, mit verfügbarem Geld, und legen Sie klare Grenzen fest.

Kontrollwerkzeuge

Ihr Profil bietet Einzahlungs-, Ausgaben- und Einsatzlimits. Ergänzen Sie Sitzungstimer mit Pausenerinnerungen, eine temporäre „Time-out“-Funktion sowie die Möglichkeit zur Selbstsperre für längere Pausen. Diese Kontrollen sind flexibel.

Tipps & Selbsteinschätzung

Warnsignale umfassen steigende Einsätze, das Verfolgen von Verlusten, das Verbergen des Spielens oder alltägliche Konflikte. Treten mehrere Punkte auf, machen Sie eine Pause und suchen Sie Hilfe.

Grenzen festlegen

Bestimmen Sie im Voraus, wie viel Geld und Zeit Sie heute investieren möchten. Aktivieren Sie Erinnerungen, um im Plan zu bleiben. Sobald das Limit erreicht ist, hören Sie auf und verschieben Entscheidungen auf den nächsten Tag.

Praktische Hinweise

Legen Sie einen festen Betrag und Zeitraum fest. Spielen Sie nicht unter Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen. Vermeiden Sie es, das Spielen mit Schulden zu verbinden. Nutzen Sie Erinnerungen und verfolgen Sie Ihre Ausgaben.

Hilfe & Kontakt

Externe Unterstützungen: Gambling Therapy, GamCare, Gamblers Anonymous. Eltern können Kindersicherungen verwenden. Unser Support kann Limits, Time-out und Selbstsperre einrichten und bei Bedarf Kontakte zu Beratungsstellen weitergeben.